Mit jelent a habituáció?

Rövid magyarázat (definíció)

A habituáció egy olyan pszichológiai és neurobiológiai folyamat, amely során egy szervezet idővel csökkent válaszreakciót mutat egy ismétlődő ingerre. Ez a jelenség lehetővé teszi az élőlények számára, hogy figyelmen kívül hagyják azokat az ingereket, amelyek nem hordoznak fontos vagy veszélyes információkat.

Eredet (etimológia)

A „habituáció” szó a latin „habituare” szóból származik, ami azt jelenti, hogy „hozzászoktatni”. A latin „habitualis” kifejezés is kapcsolódik hozzá, ami „szokásos” vagy „megszokott” jelentéssel bír. A fogalom először a 19. század végén került be a pszichológiai szakirodalomba.

Kategória (szakterület, témakör)

A habituáció elsősorban a pszichológia és a neurobiológia területéhez tartozik. Ezen belül is kiemelt szerepet játszik az érzékelés és észlelés kutatásában, valamint a tanulás és memória vizsgálatában.

Részletesebb magyarázat

A habituáció folyamata során egy szervezet fokozatosan csökkenti válaszreakcióját egy ismétlődő ingerre. Ez lehet például egy hang, fény vagy érintés. Az első néhány alkalommal az inger erős reakciót vált ki, de idővel ez a reakció gyengül vagy teljesen megszűnik. Ez azért történik, mert az agy felismeri, hogy az inger nem hordoz új információt vagy veszélyt.

Például ha valaki egy új helyre költözik, eleinte minden zajra felfigyelhet éjszaka. Azonban néhány hét elteltével ezek a zajok már nem zavarják meg az alvását, mert hozzászokott hozzájuk – ez a habituáció klasszikus példája.

A habituáció fontos szerepet játszik abban, hogy hogyan kezeljük és dolgozzuk fel a környezetünkből érkező információkat. Lehetővé teszi számunkra, hogy energiát takarítsunk meg és figyelmünket inkább az új vagy potenciálisan veszélyes ingerekre összpontosítsuk.

Szinonimák (rokon értelmű szavak)

• Hozzászokás
• Megszokás
• Adaptáció

Ellentétes jelentésű szavak (antonímák)

• Szenzitizáció
• Érzékenység növekedése
• Reaktivitás fokozódása

Példamondatok

• A városi zajhoz való habituáció miatt már nem zavarja őt az utcai forgalom.
• A kutya gyorsan habituált a rendszeres sétákhoz.
• A laboratóriumi patkányok hamarosan habituáltak az ismétlődő hangjelzéshez.

Használati területek (szakmai vagy köznyelvi használat)

A habituáció fogalma mind szakmai körökben, mind pedig a köznyelvben használatos. A pszichológusok és neurobiológusok részletesen tanulmányozzák ezt a jelenséget laboratóriumi körülmények között különböző állatkísérletek során. Ugyanakkor hétköznapi beszélgetésekben is gyakran emlegetjük anélkül, hogy tudatosan használnánk ezt a kifejezést – például amikor arról beszélünk, hogy valaki hozzászokott valamilyen környezeti tényezőhöz.

Kapcsolódó szavak

• Szenzoros adaptáció
• Tolerancia
• Tanulás
• Memória
• Pszichológia
• Neurobiológia