Rövid magyarázat (definíció)

Az „arousal” szó a pszichológia és élettan területén használt kifejezés, amely az éberség, izgalom vagy aktiváció állapotát jelenti. Ez az állapot lehet fizikai, érzelmi vagy mentális, és gyakran kapcsolódik a szervezet reakcióihoz különböző ingerekre.

Eredet (etimológia)

Az „arousal” szó az angol nyelvből származik, és gyökerei a középkori latin „arousare” igéhez vezethetők vissza, amely az „arouse” (felébreszteni) szóból ered. Az angolban a szó használata az 1800-as évek elejére nyúlik vissza, amikor is elsődlegesen a fizikai ébredésre utalt.

Kategória (szakterület, témakör)

Az „arousal” kifejezés elsősorban a pszichológia és élettan területén használatos. Ezen belül is kiemelten fontos szerepet játszik az érzelemkutatásban, az alváskutatásban, valamint a stressz- és motivációs elméletekben.

Részletesebb magyarázat

Az arousal állapotának megértése kulcsfontosságú számos pszichológiai és fiziológiai folyamat szempontjából. Az arousal szintje befolyásolja az egyén teljesítményét, figyelmét és reakcióidejét. A Yerkes-Dodson törvény szerint például létezik egy optimális arousal szint, amelynél a teljesítmény maximális. Túl alacsony arousal esetén unalom léphet fel, míg túl magas arousal esetén stressz vagy szorongás jelentkezhet.

Az arousal fiziológiai aspektusai közé tartoznak például a szívverés gyorsulása, a vérnyomás emelkedése és a hormonális változások. Érzelmi szinten az arousal lehet pozitív (pl. izgalom) vagy negatív (pl. félelem). Mentális szinten pedig az éberség és koncentráció fokozódását jelenti.

Szinonimák (rokon értelmű szavak)

• Éberség
• Izgalom
• Aktiváció
• Készenlét
• Felfokozottság

Ellentétes jelentésű szavak (antonímák)

• Nyugalom
• Lazítás
• Pihenés
• Alvás
• Kikapcsolódás

Példamondatok

• A vizsga előtti izgalom magas arousal állapotot idézett elő nála.
• A meditáció segít csökkenteni az arousal szintet és elősegíti a relaxációt.
• A sportolók gyakran keresik azt az optimális arousal szintet, amely javítja teljesítményüket.

Használati területek (szakmai vagy köznyelvi használat)

Az „arousal” kifejezés mind szakmai, mind köznyelvi használatban előfordul. Szakmai környezetben leginkább pszichológusok, orvosok és sportpszichológusok használják. Köznyelvben inkább olyan helyzetekben találkozhatunk vele, amikor valaki magas izgalmi állapotban van vagy éppen ellenkezőleg, nyugodt állapotba kerül.

Kapcsolódó szavak

• Stressz
• Meditáció
• Érzelem
• Motiváció
• Kogníció